З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из яиц и стручковой фасоли

4 порции

20 минут

Салат из яиц и стручковой фасоли — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, сочетающее в себе нежность яиц и свежую хрустящую текстуру фасоли. Этот рецепт берет свое начало из деревенской кухни, где хозяйки использовали доступные продукты для создания вкусных и питательных блюд. Легкая обжарка фасоли на сливочном масле раскрывает ее сладковатый вкус, а чеснок придаёт блюду пикантность. Заправленный майонезом, салат приобретает насыщенную кремовую консистенцию. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Отличный вариант для уютного семейного ужина или праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
129.5
ккал
12g
грамм
5.5g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
800 
г
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца в крутую и поставить охлаждаться в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Фасоль поместить в кипящую воду на 3–5 минут, затем слить воду и откинуть фасоль на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)800 г
  • 3

    Отваренную фасоль обжарить на сковороде в сливочном масле в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)800 г
  • 4

    Сложить в салатник обжаренную фасоль, нарезанные яйца, выдавить зубчик чеснока (можно два — по вкусу), посолить, заправить майонезом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты