З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Марокканский салат с баклажанами, фасолью и козьим сыром

6 порций

40 минут

Марокканский салат с баклажанами, фасолью и козьим сыром — это истинное воплощение вкусов восточной кухни. Блюдо сочетает нежность запеченных баклажанов, пикантность фасоли с чесноком и тонкий сливочный оттенок козьего сыра. Легкая дымчатая нотка от гриля и аромат куминовой заправки придают салату аутентичность. Исторически марокканская кухня славится использованием специй и свежих ингредиентов, а этот салат идеально отражает её суть. Он прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу, а его насыщенный вкус и богатая текстура делают его фаворитом на любом столе. Оливковое масло, лимон и свежая кинза завершают композицию, создавая баланс между пикантностью и освежающей кислинкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.2
ккал
12g
грамм
24.2g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свежая кинза (кориандр)
 
по вкусу
Баклажаны
2 
шт.
Чеснок
5 
зуб.
Белая фасоль
300 
г
Молотый кумин (зира)
 
по вкусу
Оливковое масло
100 
мл
Козий сыр
200 
г
Перец чили
5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны и острый перец запечь на гриле целиком до горелой верхней корки (если гриля нет, то на старом противне на газу сверху — тот же эффект).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Перец чили5 штука
  • 2

    Сразу же очистить без фанатизма — стоймя поставить баклажан и ножом убрать кожуру, держа его за хвостик.

  • 3

    Баклажан нарезать крупно ножом и уложить на блюдо. Сверху наломать (не резать!) мягкий козий сыр или любой другой белый сыр, разложить на баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Козий сыр200 г
  • 4

    Oтварную белую фасоль, заправить чесноком, щедро сбрызнуть оливым маслом и посыпать зирой по вкусу. Залить баклажаны и сыр фасолевой заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль300 г
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Оливковое масло100 мл
    4. Молотый кумин (зира) по вкусу
  • 5

    Выжать лимон на салат и сверху положить острый печеный перец, порванную руками кинзу (факультативно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили5 штука
    2. Свежая кинза (кориандр) по вкусу

Похожие рецепты