З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Салат с запеченными и свежими овощами и фетой

4 порции

30 минут

Салат с запеченными и свежими овощами и фетой — это гармония текстур и вкусов, соединяющая теплые, насыщенные нотки запеченных баклажанов, кабачков и перца с освежающей прохладой салата романо, сочных помидоров и пикантных маслин. Фета, мягко расплавляясь от тепла запеченных овощей, становится нежной заправкой, которая объединяет все ингредиенты в единое гастрономическое произведение. Вдохновленный традициями русской кухни, этот салат подчеркивает простоту, свежесть и натуральность продуктов, делая его идеальным выбором для легкого ужина или праздничного стола. Сочетание травянистого базилика, оливкового масла и тонких нот черного перца и тимьяна придает блюду богатый аромат и утонченное послевкусие. Это настоящий праздник вкусов, где каждый ингредиент играет свою важную роль, создавая незабываемую симфонию кулинарного наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
261.4
ккал
6.8g
грамм
20.2g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Молодые кабачки
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Салат романо
0.5 
пуч.
Сыр фета
100 
г
Зеленый базилик
0.5 
пуч.
Белая часть лука-порей
50 
г
Маслины без косточек
50 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный тимьян
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки и баклажаны нарезать тонкими полукольцами, перец — кусочками. Сложить все овощи в противень, сбрызнуть оливковым маслом, приправить черным перцем и сушеным тимьяном. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Готовые овощи немного остудить, сверху руками покрошить фету и перемешать. От тепла фета расплавится и будет выступать в качестве заправки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки1 штука
    2. Баклажаны1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Оливковое масло extra virgin50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Сушеный тимьян по вкусу
    7. Сыр фета100 г
  • 2

    Салат романо порвать руками, помидоры нарезать тонкими дольками, лук-порей — кольцами, маслины можно добавить целиком или нарезать кружочками. Базилик порубить, но не очень мелко, оставить несколько листиков для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо0.5 пучок
    2. Помидоры2 штуки
    3. Белая часть лука-порей50 г
    4. Маслины без косточек50 г
    5. Зеленый базилик0.5 пучок
  • 3

    Аккуратно перемешать между собой свежие и запеченные овощи. Добавить еще соли, перца и тимьяна, если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Сушеный тимьян по вкусу

Похожие рецепты