З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Теплый салат из индейки, цукини и брынзы с горчичной заправкой

3 порции

30 минут

Этот теплый салат из индейки, цукини и брынзы с горчичной заправкой — настоящая находка для любителей европейской кухни. Нежное филе индейки, обжаренное до золотистой корочки, сочные ломтики цукини и мягкая, тающая брынза создают гармонию вкусов и текстур. Горчичная заправка с оливковым маслом придает блюду пикантность и завершенность. История подобных салатов восходит к средиземноморской кулинарной традиции, где свежесть ингредиентов играет ключевую роль. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску, идеально подходящую для легкого ужина или праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
342
ккал
20.3g
грамм
27.6g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе индейки
150 
г
Сыр брынза
150 
г
Зернистая дижонская горчица
1 
ч.л.
Оливковое масло
50 
мл
Цукини
1 
шт.
Салат айсберг
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата нарвать, промыть и тщательно высушить. Лучше всего это сделает сушилка для салатов. Сложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг по вкусу
  • 2

    Филе индейки слегка посолить, обжаривать на сковородке гриль, альтернативно ее также можно приготовить на пару. Нарезать на кусочки и отправить к салатным листьям. Можно использовать и куриное мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки150 г
  • 3

    Цукини нарезать на тонкие ломтики, удобного для поедания размера, и обжарить на сковороде гриль по 2 минуты с каждой стороны. Цукини можно не солить, для него будет достаточно соли, содержащейся в брынзе. Добавить к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
  • 4

    Брынзу нарезать произвольно — важно, чтобы брынза была творожистой текстуры (например, как «Парижская буренка» или «Сербская брынза»), при смешивании с теплыми ингредиентами она растает и придаст заправке нужную текстуру. Брынзу добавить в миску, полить все сверху оливковым маслом, смешанным с дижонской горчицей (самая лучшая горчица из моей практики принадлежит бренду Malle), и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза150 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Зернистая дижонская горчица1 чайная ложка

Похожие рецепты