З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат из авокадо, черри и зерненого творога

2 порции

10 минут

Салат из авокадо, черри и зерненого творога – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность, свежесть и богатство вкуса. Авокадо добавляет кремовую текстуру, помидоры черри – легкую сладость, а зерненый творог – мягкость и легкую кислинку. Китайская капуста придает хрустящую основу, а бальзамический уксус и соевый соус подчеркивают вкус, добавляя благородные оттенки. Орегано и красный перец придают пикантность и аромат. Этот салат идеален как легкий обед или закуска, прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает вкус свежих продуктов. Он не только вкусный, но и полезный, богат витаминами и полезными жирами. Прост в приготовлении и элегантен в подаче – настоящий гастрономический шедевр для ценителей утонченных вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
189.7
ккал
13g
грамм
10.9g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
200 
г
Китайская капуста
120 
г
Соевый соус
2 
ч.л.
Зернистый творог
130 
г
Сушеный орегано
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Бальзамический уксус
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Китайскую капусту (верхнюю часть листьев) нарвать руками и сложить в объемный салатник, дабы все ингрединты оставались, в последствии, в посуде, а не на столешнице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста120 г
  • 2

    Очистить авокадо от кожи. Нарезать кусками 1–1,5 см. Отправить к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Помидоры черри выложить сверху, половину из них предварительно разрезав пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри200 г
  • 4

    Выложить сверху зерненый творог. Полить бальзамическим уксусом, соевым соусом и посыпать орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог130 г
    2. Бальзамический уксус1.5 чайная ложка
    3. Соевый соус2 чайные ложки
    4. Сушеный орегано по вкусу

Похожие рецепты