З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из авокадо, черри и зерненого творога

2 порции

10 минут

Салат из авокадо, черри и зерненого творога – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность, свежесть и богатство вкуса. Авокадо добавляет кремовую текстуру, помидоры черри – легкую сладость, а зерненый творог – мягкость и легкую кислинку. Китайская капуста придает хрустящую основу, а бальзамический уксус и соевый соус подчеркивают вкус, добавляя благородные оттенки. Орегано и красный перец придают пикантность и аромат. Этот салат идеален как легкий обед или закуска, прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает вкус свежих продуктов. Он не только вкусный, но и полезный, богат витаминами и полезными жирами. Прост в приготовлении и элегантен в подаче – настоящий гастрономический шедевр для ценителей утонченных вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
189.7
ккал
13g
грамм
10.9g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
200 
г
Китайская капуста
120 
г
Соевый соус
2 
ч.л.
Зернистый творог
130 
г
Сушеный орегано
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Бальзамический уксус
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Китайскую капусту (верхнюю часть листьев) нарвать руками и сложить в объемный салатник, дабы все ингрединты оставались, в последствии, в посуде, а не на столешнице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста120 г
  • 2

    Очистить авокадо от кожи. Нарезать кусками 1–1,5 см. Отправить к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Помидоры черри выложить сверху, половину из них предварительно разрезав пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри200 г
  • 4

    Выложить сверху зерненый творог. Полить бальзамическим уксусом, соевым соусом и посыпать орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог130 г
    2. Бальзамический уксус1.5 чайная ложка
    3. Соевый соус2 чайные ложки
    4. Сушеный орегано по вкусу

Похожие рецепты