Нежный салат из курицы с овощами и сухариками

4 порции

30 минут

Нежный салат из курицы с овощами и сухариками – это гармония свежести и насыщенного вкуса. Этот салат представляет собой легкое, но питательное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе сочные помидоры, хрустящие огурцы, мягкое куриное филе и ароматный сыр. Особый шарм ему придают хрустящие сухарики, приготовленные из белого хлеба, пропитанные оливковым маслом. Заправленный нежным майонезом, он приобретает насыщенность и приятную кремовую текстуру. История подобных салатов уходит корнями в традиции быстрого и удобного приготовления, когда простые ингредиенты объединяются в изысканный вкус. Это идеальный выбор для легкого обеда или ужина, а также как часть праздничного стола, где он радует гостей своей свежестью и аппетитным видом.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 269.7
• Белки: 25.5g
• Жиры: 14.7g
• Углеводы: 7.9g

Ингредиенты

• Помидоры: 2 шт.
• Куриное филе: 250 г
• Огурцы: 2 шт.
• Сыр: 150 г
• Белый хлеб: 2 кус.
• Майонез: по вкусу
• Зеленый салат: 1 пуч.
• Оливковое масло: 10 мл
• Соль: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу

Шаги приготовления

1. Подготовить ингредиенты для салата. Куриное филе и яйца отварить. Кусочки белого хлеба нарезать небольшими квадратиками и обжарить на оливковом масле. Дать всему остыть.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное филе: 250 г
   • Оливковое масло: 10 мл
   • Белый хлеб: 2 куска

2. Огурцы, помидоры, сыр нарезать соломкой. Листья салата нарвать на небольшие кусочки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Огурцы: 2 штуки
   • Помидоры: 2 штуки
   • Сыр: 150 г
   • Зеленый салат: 1 пучок

3. Филе куриное и яйца так же нарезать соломкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное филе: 250 г
   • Молотый черный перец:  по вкусу

4. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом. Перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Майонез:  по вкусу
   • Соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу