З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Свежий салат с ананасами, огурцами и курицей

4 порции

45 минут

Свежий салат с ананасами, огурцами и курицей – это утонченное сочетание легкости и насыщенного вкуса. Его история уходит корнями в европейскую кухню, где ценят гармонию сладкого и соленого. Нежное куриное филе, пропитанное ароматом ананаса, создаёт уникальное сочетание со свежестью огурцов и пикантностью красного лука. Чеснок придает блюду изысканную остроту, а соус «Сырный Цезарь» вкупе с майонезом делает текстуру кремовой и обволакивающей. Добавление ананасового сиропа раскрывает естественную сладость ингредиентов, дополняя вкусовую палитру. Этот салат идеально подходит как для праздничного стола, так и для легкого ужина, он удивит своей свежестью и гармонией вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.6
ккал
24.7g
грамм
2.1g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный ананас
1 
бан.
Огурцы
2 
шт.
Сладкий красный лук
0.5 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Соус «Сырный Цезарь»
 
по вкусу
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Ананасовый сироп
 
по вкусу
Филе куриной грудки
400 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить, остудить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
  • 2

    Огурцы нарезать небольшими кубиками. Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Сладкий красный лук0.5 штука
  • 3

    В миску выложить и смешать филе, ананасы, огурцы, лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Консервированный ананас1 банка
    3. Огурцы2 штуки
    4. Сладкий красный лук0.5 штука
  • 4

    Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Смешать чеснок с соусом «Сырный Цезарь».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соус «Сырный Цезарь» по вкусу
  • 6

    Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус «Сырный Цезарь» по вкусу
    2. Чеснок3 зубчика
  • 7

    Для сочности по вкусу добавить сироп из под ананасов. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананасовый сироп по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Смесь молотых перцев по вкусу

Похожие рецепты