З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат «Бразильеро»

2 порции

30 минут

Салат «Бразильеро» – это взрыв красок и вкусов, вдохновленный солнечной атмосферой Южной Америки. Его яркие ингредиенты – сладкие бакинские помидоры, хрустящий болгарский перец, пикантный чили и нежные анчоусы – создают гармоничное сочетание свежести и глубины вкуса. Легкая кислинка бальзамического уксуса подчеркивает натуральный аромат овощей, а маслины добавляют характерную нотку средиземноморского очарования. Этот салат – идеальный выбор для тех, кто ценит легкие, но насыщенные блюда. Он прекрасно подойдет как закуска или гарнир, а также как самостоятельное блюдо в жаркий день. Подача с нежным салатом корн делает его эстетически привлекательным и вдвойне аппетитным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146
ккал
5.8g
грамм
4.1g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Бакинские помидоры
300 
г
Сладкий перец
300 
г
Перец чили
1 
шт.
Маслины
55 
г
Салат корн
40 
г
Лук-шалот
12 
г
Кинза
5 
г
Огурцы
70 
г
Петрушка
5 
г
Анчоусы
13 
г
Бальзамический уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте помидоры дольками на 8 частей; мелко нарубите 0,5 чили перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бакинские помидоры300 г
    2. Перец чили1 штука
  • 2

    Срежьте шляпку и донышко болгарского перца, разрежьте его на 4 части, срежьте семена с перегородками, нарубите его мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец300 г
  • 3

    Огурец и лук-шалот нарежьте мелким кубиком, зелень — мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы70 г
    2. Лук-шалот12 г
    3. Кинза5 г
    4. Петрушка5 г
  • 4

    Раздавите маслины, удалите косточку и мелко нарубите мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины55 г
  • 5

    Мелко нарубите анчоусы и разотрите их в пасту плоскостью ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусы13 г
  • 6

    Смешайте болгарский и чили перцы, огурец, лук, маслины, анчоусы и зелень, добавьте 50 мл оливкового масла, уксус и тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец300 г
    2. Перец чили1 штука
    3. Огурцы70 г
    4. Лук-шалот12 г
    5. Маслины55 г
    6. Анчоусы13 г
    7. Кинза5 г
    8. Петрушка5 г
    9. Бальзамический уксус10 мл
  • 7

    Выложите помидоры на дно тарелки кругом, сверху на помидоры выложите заправку, в центр тарелки выложите салат корн и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бакинские помидоры300 г
    2. Салат корн40 г

Похожие рецепты