З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Легкий летний салат с редисом и сельдереем

2 порции

15 минут

Легкий летний салат с редисом и сельдереем — это воплощение свежести и простоты в одной тарелке. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценятся легкие и полезные блюда. Хрустящие овощи, такие как редис и сельдерей, придают ему пикантность и бодрящую текстуру, а помидоры и огурцы добавляют сочности. Зелень, включая укроп и петрушку, наполняет блюдо ярким ароматом, а специи подчеркивают естественные вкусовые оттенки. Заправленный оливковым маслом, этот салат идеально подходит для летнего обеда или ужина, гармонично сочетаясь с мясными и рыбными блюдами. Он не только приятен на вкус, но и насыщен витаминами, что делает его отличным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье. Простой, быстрый и освежающий — настоящий летний хит!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
81
ккал
5.2g
грамм
0.4g
грамм
16.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
1 
шт.
Огурцы
0.5 
шт.
Белокочанная капуста
40 
г
Редис
2 
шт.
Стебель сельдерея
0.5 
стеб.
Укроп
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Зеленый лук перья
3 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезать. Помидоры — дольками, огурцы — кружочками, стебель сельдерея — мелко, редис — кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Огурцы0.5 штука
    3. Стебель сельдерея0.5 стебель
    4. Редис2 штуки
  • 2

    Добавить зелень и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
    3. Зеленый лук перья3 штуки
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 3

    Сбрызнуть маслом. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты