З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат из цикория и грейпфрута с медово-бальзамической заправкой

2 порции

20 минут

Салат из цикория и грейпфрута с медово-бальзамической заправкой — это гармоничное сочетание свежести и изысканности. Цикорий, известный своим легким горьковатым вкусом, прекрасно дополняется сладковато-кислым грейпфрутом, создавая интересный контраст. Медово-бальзамическая заправка смягчает горчинку цикория и придает блюду насыщенность. Этот салат имеет европейские корни и часто подается как утонченный гастрономический эксперимент, раскрывающий богатство вкусовых оттенков. Легкость и свежесть делают его идеальным для летнего обеда или элегантного ужина. Листик мяты добавляет финальный штрих, превращая обычные ингредиенты в настоящее произведение кулинарного искусства. Прекрасно сочетается с белыми сухими винами и служит отличным дополнением к рыбным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285.8
ккал
4.6g
грамм
20.7g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
40 
мл
Мед
10 
г
Свежевыжатый сок лайма
10 
мл
Белый бальзамический крем
10 
мл
Белый цикорий
1 
шт.
Красный цикорий
1 
шт.
Красные грейпфруты
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим соус. Для этого взбиваем венчиком оливковое масло, мед, белый крем-бальзамик и сок лайма до однородного состояния и убираем ненадолго в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло40 мл
    2. Мед10 г
    3. Свежевыжатый сок лайма10 мл
    4. Белый бальзамический крем10 мл
  • 2

    Цикорий разделяем на отдельные листочки или режем небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука
  • 3

    Очищаем грейпфрут от кожуры и белой пленки и разделяем руками на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные грейпфруты1 штука
  • 4

    Смешиваем в миске для салата цикорий и грейпфрут, заправляем их соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука
    3. Красные грейпфруты1 штука
  • 5

    Перед подачей на стол украшаем салат листиком мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука

Похожие рецепты