З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с копченным угрем и вялеными помидорами

1 порция

15 минут

Этот салат — настоящий гастрономический шедевр, вдохновленный средиземноморской кухней. Его изысканный вкус рождается в гармонии копченого угря, нежности вяленых томатов и свежести ароматных трав. Заправка на основе цитрусовых соков, меда и дижонской горчицы добавляет пикантную сладость и легкую остроту, подчеркивая богатство ингредиентов. Блюдо удивляет контрастом текстур: сочные овощи, мягкий угорь и упругая мякоть томатов создают неповторимое наслаждение. Этот салат можно подавать как легкое основное блюдо или элегантную закуску для ужина в средиземноморском стиле. Его яркие цвета и изысканный аромат сделают любой стол праздничным, а богатство вкуса оставит незабываемое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
655
ккал
14.4g
грамм
58.1g
грамм
20.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Листья кинзы (кориандра)
5 
г
Копченый угорь
60 
г
Вяленые помидоры
10 
г
Помидоры черри
40 
г
Свежая мята
5 
г
Сладкий красный лук
10 
г
Свежевыжатый лимонный сок
20 
мл
Свежевыжатый апельсиновый сок
20 
мл
Оливковое масло
40 
мл
Дижонская горчица
5 
г
Мед
10 
г
Перец чили
3 
г
Сладкий перец
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Заправка на салат — сок лимонный свежевыжатый + сок апельсиновый свежевыжатый + горчица дижонская + масло оливковое + мед + перец чили (мелко рубленный). Все ингредиенты смешиваем до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок20 мл
    2. Свежевыжатый апельсиновый сок20 мл
    3. Дижонская горчица5 г
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Мед10 г
    6. Перец чили3 г
  • 2

    Вяленые томаты GAEA Sundried Tomatoes, перец болгарский запеченный (предварительно запечь), лук красный сладкий, кинза (кориандр) зелень, мята свежая — все ингредиенты нарезаем соломкой и смешиваем с заправкой для салата, выкладываем на порционную тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры10 г
    2. Сладкий перец40 г
    3. Сладкий красный лук10 г
    4. Листья кинзы (кориандра)5 г
    5. Свежая мята5 г
  • 3

    Угорь копченый очищаем от шкурки и произвольно нарезаем и выкладываем на тарелку поверх готового овощного микса и украшаем помидорами черри, поливаем оставшейся заправкой для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый угорь60 г
    2. Помидоры черри40 г

Похожие рецепты