З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат с копченным угрем и вялеными помидорами

1 порция

15 минут

Этот салат — настоящий гастрономический шедевр, вдохновленный средиземноморской кухней. Его изысканный вкус рождается в гармонии копченого угря, нежности вяленых томатов и свежести ароматных трав. Заправка на основе цитрусовых соков, меда и дижонской горчицы добавляет пикантную сладость и легкую остроту, подчеркивая богатство ингредиентов. Блюдо удивляет контрастом текстур: сочные овощи, мягкий угорь и упругая мякоть томатов создают неповторимое наслаждение. Этот салат можно подавать как легкое основное блюдо или элегантную закуску для ужина в средиземноморском стиле. Его яркие цвета и изысканный аромат сделают любой стол праздничным, а богатство вкуса оставит незабываемое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
655
ккал
14.4g
грамм
58.1g
грамм
20.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Листья кинзы (кориандра)
5 
г
Копченый угорь
60 
г
Вяленые помидоры
10 
г
Помидоры черри
40 
г
Свежая мята
5 
г
Сладкий красный лук
10 
г
Свежевыжатый лимонный сок
20 
мл
Свежевыжатый апельсиновый сок
20 
мл
Оливковое масло
40 
мл
Дижонская горчица
5 
г
Мед
10 
г
Перец чили
3 
г
Сладкий перец
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Заправка на салат — сок лимонный свежевыжатый + сок апельсиновый свежевыжатый + горчица дижонская + масло оливковое + мед + перец чили (мелко рубленный). Все ингредиенты смешиваем до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок20 мл
    2. Свежевыжатый апельсиновый сок20 мл
    3. Дижонская горчица5 г
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Мед10 г
    6. Перец чили3 г
  • 2

    Вяленые томаты GAEA Sundried Tomatoes, перец болгарский запеченный (предварительно запечь), лук красный сладкий, кинза (кориандр) зелень, мята свежая — все ингредиенты нарезаем соломкой и смешиваем с заправкой для салата, выкладываем на порционную тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры10 г
    2. Сладкий перец40 г
    3. Сладкий красный лук10 г
    4. Листья кинзы (кориандра)5 г
    5. Свежая мята5 г
  • 3

    Угорь копченый очищаем от шкурки и произвольно нарезаем и выкладываем на тарелку поверх готового овощного микса и украшаем помидорами черри, поливаем оставшейся заправкой для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый угорь60 г
    2. Помидоры черри40 г

Похожие рецепты