З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат из шпината с грушей и орешками

4 порции

30 минут

Салат из шпината с грушей и орешками — это истинное воплощение итальянского кулинарного искусства, где сочетаются простота и изысканность. Освежающий шпинат и корн образуют нежную основу, а сладкие, сочные груши добавляют фруктовую нотку. Орехи, карамелизированные с медом, придают блюду хрустящую текстуру и легкую сладость, идеально дополняя пикантный сыр дорблю. Заправка, сочетающая мед, соевый соус и горчицу с ароматными специями, раскрывает вкус ингредиентов и объединяет их в гармоничное сочетание. Этот салат можно подавать как легкий обед или как утонченное дополнение к основным блюдам, он отлично сочетается с белым вином. Легкость, изысканность и насыщенный вкус делают его идеальным выбором для тех, кто ценит кулинарные удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
350.9
ккал
12.5g
грамм
23.5g
грамм
25.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
100 
г
Салат корн
100 
г
Кедровые орехи
20 
г
Кешью
20 
г
Миндаль
20 
г
Фундук
20 
г
Грецкие орехи
20 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Сыр дорблю
100 
г
Горчица
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
щеп.
Молотый имбирь
 
щеп.
Молотый мускатный орех
 
щеп.
Чеснок
1 
зуб.
Груши
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат и корн выложить в миску, грушу нарезать и добавить в получившуюся салатную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат100 г
    2. Салат корн100 г
    3. Груши2 штуки
  • 2

    Орешки обжарить с двумя столовыми ложками меда на сковороде примерно 5 минут, затем выложить на бумагу для выпечки, и после того, как смесь меда и орехов остынет, разломать ее на маленькие части и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи20 г
    2. Кешью20 г
    3. Миндаль20 г
    4. Фундук20 г
    5. Грецкие орехи20 г
    6. Мед3 столовые ложки
  • 3

    Сыр измельчить руками и добавить в миску со шпинатом, корном и грушей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр дорблю100 г
  • 4

    Для соуса смешать мед, соевого соус и горчицу, добавить щепотку мускатного ореха, имбиря,черного перца и выдавить зубчик чеснока, и заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки
    2. Соевый соус1 столовая ложка
    3. Горчица1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Молотый имбирь щепотка
    6. Молотый мускатный орех щепотка
    7. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты