З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с жареным лососем и овощами

4 порции

30 минут

Салат с жареным лососем и овощами – это гармоничное сочетание нежного рыбы, хрустящих овощей и ароматного соуса. Русская кухня славится своей способностью соединять простые ингредиенты в изысканные блюда, и этот салат – не исключение. Обжаренный на гриле лосось раскрывает свой богатый вкус, а свежие огурцы и сладкий перец добавляют сочности и легкости. Шампиньоны придают глубину аромата, а шафрановый и соевый соусы создают изысканную вкусовую палитру. Завершает композицию красная икра, привнося нотку элегантности. Этот салат – отличный выбор для легкого ужина или праздничного стола, где он будет настоящей гастрономической находкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.9
ккал
3.5g
грамм
6.1g
грамм
1.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
35 
г
Зеленый лук
5 
г
Шафрановый соус
20 
мл
Соевый соус
10 
мл
Шафран
0 
г
Филе лосося
40 
г
Смесь салатных листьев
30 
г
Огурцы
25 
г
Сладкий перец
15 
г
Лук-порей
10 
г
Майонез
30 
г
Красная икра
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе лосося обжарить на гриле, затем нарезать крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося40 г
  • 2

    Шампиньоны очистить от пленки, нарезать дольками и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны35 г
  • 3

    Перец болгарский и огурец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец15 г
    2. Огурцы25 г
  • 4

    В гастроемкости смешать салатный микс, подготовленные лосось, грибы и овощи и приправить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев30 г
    2. Шафрановый соус20 мл
    3. Соевый соус10 мл
  • 5

    На тарелку выложить бланшированный лук-порей и салат, украсить зеленым луком и икрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Зеленый лук5 г
    3. Красная икра5 г

Похожие рецепты