Свежий салат с курицей и яйцами

4 порции

15 минут

Свежий салат с курицей и яйцами — это легкое и питательное блюдо, родом из современной европейской кухни. Его нежный вкус гармонично сочетается с хрустящими овощами, мягкостью куриного мяса и пикантностью сыра чеддер. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина, а также может стать прекрасным дополнением к праздничному столу. Простота приготовления делает этот салат доступным для любого кулинара, а возможность варьировать ингредиенты позволяет адаптировать его под личные вкусовые предпочтения. Заправленный любимым соусом, он приобретает особенный оттенок вкуса, превращаясь в универсальное и незаменимое блюдо для здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 470.4
• Белки: 32.7g
• Жиры: 34.6g
• Углеводы: 4.4g

Ингредиенты

• Помидоры: 3 шт.
• Курица: 200 г
• Черный душистый перец: по вкусу
• Сыр чеддер: 1 ст.
• Огурцы: 1 шт.
• Куриное яйцо: 6 шт.
• Салат айсберг: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.

   Необходимые ингредиенты:

   • Салат айсберг: 1 штука
   • Курица: 200 г
   • Огурцы: 1 штука
   • Помидоры: 3 штуки
   • Сыр чеддер: 1 стакан
   • Куриное яйцо: 6 штук

2. Приправить солью, перцем и заправить соусом на ваш вкус.

   Необходимые ингредиенты:

   • Черный душистый перец:  по вкусу