З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат из фенхеля и апельсинов

4 порции

30 минут

Салат из фенхеля и апельсинов — это яркое и освежающее блюдо марокканской кухни, которое гармонично сочетает сладость цитрусовых и пряный аромат фенхеля. Исторически Марокко славится своими гастрономическими традициями, включающими свежие и ароматные ингредиенты, а этот салат — яркий представитель такой кулинарии. Хрустящий фенхель в дуэте с сочными сегментами апельсина создает баланс текстур, а легкая кислинка апельсинового сока, оливковое масло и специи добавляют изысканности. Этот салат идеально подходит как закуска или легкий гарнир, особенно к рыбным и мясным блюдам. Его свежий вкус делает его отличным выбором в теплое время года, когда хочется чего-то легкого и освежающего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
72.7
ккал
1.8g
грамм
0.4g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фенхель
3 
шт.
Апельсины
4 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте фенхель небольшими кусочками и выложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель3 штуки
  • 2

    3,5 апельсина очистите и вырежьте сегменты. Выложите на фенхель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
  • 3

    Оставшуюся половину апельсина выжмите на салат и сбрызните оливковым маслом. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты