З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат из фенхеля и апельсинов

4 порции

30 минут

Салат из фенхеля и апельсинов — это яркое и освежающее блюдо марокканской кухни, которое гармонично сочетает сладость цитрусовых и пряный аромат фенхеля. Исторически Марокко славится своими гастрономическими традициями, включающими свежие и ароматные ингредиенты, а этот салат — яркий представитель такой кулинарии. Хрустящий фенхель в дуэте с сочными сегментами апельсина создает баланс текстур, а легкая кислинка апельсинового сока, оливковое масло и специи добавляют изысканности. Этот салат идеально подходит как закуска или легкий гарнир, особенно к рыбным и мясным блюдам. Его свежий вкус делает его отличным выбором в теплое время года, когда хочется чего-то легкого и освежающего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
72.7
ккал
1.8g
грамм
0.4g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фенхель
3 
шт.
Апельсины
4 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте фенхель небольшими кусочками и выложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель3 штуки
  • 2

    3,5 апельсина очистите и вырежьте сегменты. Выложите на фенхель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
  • 3

    Оставшуюся половину апельсина выжмите на салат и сбрызните оливковым маслом. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты