З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Легкий овощной салат

3 порции

15 минут

Легкий овощной салат – это простое, но яркое блюдо, которое отражает суть русской кухни: свежесть, натуральность и гармония вкусов. В его основе сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладкий перец и ароматный репчатый лук. Заправленный растительным маслом, он приобретает нежную бархатистость и подчеркивает природные оттенки каждого ингредиента. Такой салат идеально подходит как легкий гарнир к основным блюдам или как самостоятельная закуска в жаркий день. Его история уходит корнями в традиции домашней кухни, где всегда ценилось простое сочетание свежих сезонных овощей. Это блюдо не требует сложных приготовлений, но дарит ощущение свежести и легкости с каждым укусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
86
ккал
1.6g
грамм
5.1g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Помидоры
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Огурцы1 штука
    4. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Заправить растительным или оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло15 мл
  • 3

    Добавить соль и перец по вкусу.

Похожие рецепты