З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат из маринованных овощей

8 порций

15 минут

Салат из маринованных овощей – это воплощение гармонии вкусов, сочетающее сладость, кислинку и пряные нотки. Этот рецепт корнями уходит в традиции европейской кухни, где маринование овощей служило способом сохранения урожая и обогащения зимнего рациона. Патиссоны, огурцы, перец и лук приобретают насыщенный вкус благодаря яблочному уксусу, специям и выдержке в маринаде. Охлажденный салат радует освежающей текстурой, делая его идеальным дополнением к мясным и рыбным блюдам. Он отлично подойдет как пикантная закуска к праздничному столу, так и легкий перекус в теплый летний день. Простота приготовления и насыщенность вкусов делают его универсальным выбором для любителей маринованных блюд.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
94.7
ккал
1.6g
грамм
0.3g
грамм
21.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Патиссоны
3 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Сладкий лук
0.5 
гол.
Огурцы
2 
шт.
Яблочный уксус
350 
мл
Сахар
6 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Семена кориандра
0.5 
ч.л.
Семена горчицы
0.5 
ч.л.
Семена сельдерея
0.3 
ч.л.
Гвоздика
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю влить 600 мл воды и уксус. Добавить все специи, довести жидкость до кипения и варить три минуты, затем остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус350 мл
    2. Соль1 чайная ложка
    3. Сахар6 столовых ложек
    4. Семена кориандра0.5 чайная ложка
    5. Семена горчицы0.5 чайная ложка
    6. Семена сельдерея0.3 чайная ложка
    7. Гвоздика1 штука
  • 2

    Нарезать патиссоны на куски толщиной около полутора сантиметров. Огурцы разрезать вдоль и каждую половину — на дольки толщиной полсан­тиметра. Перец и лук нарезать соломкой такой же толщины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Патиссоны3 штуки
    2. Красный сладкий перец2 штуки
    3. Сладкий лук0.5 головка
    4. Огурцы2 штуки
  • 3

    Сложить овощи в большую миску, залить маринадом и поставить в холодильник минимум на сутки, максимум — на четыре дня. Перед тем как подавать, слить жидкость из салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус350 мл

Похожие рецепты