З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Фунчоза с курицей и овощами

4 порции

40 минут

Фунчоза с курицей и овощами — традиционное азиатское блюдо из стеклянной бобовой лапши. Рисовая лапша подготавливается просто: на пять минут заливается кипятком, а затем промывается под струей холодной воды. А овощи, коренья и мясо для начинки шинкуются тонкими брусочками и обжариваются на горячем масле. Готовые ингредиенты смешивают и дают настояться. В фунчозе очень важна заправка: рисовый уксус добавляет легкую кислинку, а соевый соус окрашивает лапшу в аппетитный коричневый цвет. Фунчоза — полезная альтернатива классической пасте, поскольку не содержит глютена.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
383
ккал
34.3g
грамм
2g
грамм
58.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
500 
г
Фунчоза
200 
г
Стручковая фасоль
400 
г
Лук
2 
гол.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Рисовый уксус
50 
мл
Соевый соус
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать длинными ломтиками. Обжарить на сильном огне, добавить специи. К курице добавить лук полукольцами, обжарить его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Лук2 головки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Фунчозу (бобовая лапша, она же — стеклянная) приготовить указанным на упаковке способом — на 5–7 минут залить горячей водой, потом промыть прохладной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза200 г
  • 3

    Болгарский перец (паприка — ароматнее) нарезать соломкой. Морковь натереть на терке для корейской моркови или на обычной крупной. Стручковую фасоль отварить. Обжарить стручковую фасоль, морковь, перец до готовности, добавив специи и мелко нарезанный/раздавленный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Стручковая фасоль400 г
    4. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Смешать в крупной таре приготовленные курицу с луком, фунчозу и овощи. Заправить рисовым уксусом (Сен-сой, по-моему мнению, самый вкусный) и соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус50 мл
    2. Соевый соус50 мл
  • 5

    Дать настояться час. Блюдо употребляется как в теплом, так и в холодном виде.

Похожие рецепты