З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Легкий салат с медовой заправкой

1 порция

5 минут

Легкий салат с медовой заправкой – это настоящее гастрономическое удовольствие, сочетающее свежесть и утонченность европейской кухни. Руккола придает блюду пикантную горчинку, а сочный огурец дарит прохладу и хруст. Медовая заправка, гармонично смешанная с бальзамическим уксусом, раскрывает богатство вкусов – от сладости до легкой кислинки. Такой салат идеально дополняет легкий обед или выступает в качестве изысканной закуски. Его универсальность позволяет сочетать с мясными и рыбными блюдами, а простота приготовления делает его отличным выбором для повседневного питания. Истоки этого рецепта можно найти в средиземноморской кухне, где ценят натуральность ингредиентов и баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
26
ккал
2g
грамм
0.4g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рукола
50 
г
Огурцы
1 
шт.
Мед
 
по вкусу
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть овощи, нарезать огурец не очень мелко. Рукколу не резать, а просто смешать с нарезанным огурцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Рукола50 г
  • 2

    Если мед густой или засахаренный, растопить его на маленьком огне в ковшике, буквально 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед по вкусу
  • 3

    Добавить уксус по вкусу и мед, перемешать, не приминая овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус по вкусу
    2. Мед по вкусу

Похожие рецепты