З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Салат «Цезарь» без добавления яиц

4 порции

40 минут

Салат «Цезарь» без добавления яиц – это изысканный вариант классического блюда, идеально подходящий для тех, кто предпочитает легкость и свежесть. Его история берет начало в американской кухне, где знаменитый итальянский шеф-повар Цезарь Кардини в 1924 году создал оригинальную версию. В данном рецепте куриная грудка маринуется с ароматными специями, а затем обжаривается до золотистой корочки, придавая салату нежность и насыщенный вкус. Сочные помидоры и хрустящие сухарики гармонично дополняют композицию, а легкий соус «Цезарь» связывает ингредиенты в единую вкусовую симфонию. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, радуя своим балансом свежести и насыщенного аромата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
46.7
ккал
1.9g
грамм
1.4g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
2 
шт.
Куриная грудка
2 
г
Зеленый салат
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соус «Цезарь»
20 
мл
Сухарики
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Соус для салата описан отдельно — http://eda.ru/sauce/recipe31533/sous-dlja-salata-cezar.

  • 2

    Способ приготовления вкусных сухариков — http://eda.ru/snack/recipe31537/suhariki-v-duhovke

  • 3

    Филе порезать на кубики и на полчаса замочить в подсоленной воде (не больше 50 мл) с перцем и приправами (базилик и чеснок сушеный, например). Когда филе впитает в себя маринад, обжарить на оливковом масле на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Листья салата вымыть, порвать руками на кусочки и поместить в порционные тарелки. Разложить порезанные на кубики помидоры (если черри, то четвертушками), курицу, полить соусом (не обильно), и добавить сухарики. Соль и перец по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Помидоры2 штуки
    3. Куриная грудка2 г
    4. Соус «Цезарь»20 мл
    5. Сухарики20 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты