З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Теплый салат с подтаявшим сыром сулугуни

2 порции

15 минут

Теплый салат с подтаявшим сыром сулугуни — это настоящая гастрономическая поэзия грузинской кухни. Яркие, свежие листья салата в сочетании с кисло-сладким физалисом и сочными кусочками помидора создают гармоничную основу. Легкий аромат жареного чеснока наполняет блюдо теплом, а подрумяненные кусочки спаржи и лука-порея придают особую текстуру. Завершающий штрих — нежный сулугуни, который тает на горячих овощах, окутывая их молочным вкусом с легкой солоноватостью. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как изысканное дополнение к основному угощению. Его свежесть и теплота раскрывают секреты грузинской гостеприимности, а контраст текстур и вкусов делает каждую ложку маленьким праздником.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
333.3
ккал
11.7g
грамм
30.2g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Зеленый салат
5 
шт.
Латук дуболистный
5 
шт.
Помидоры
0.5 
шт.
Зеленая спаржа
50 
г
Лук-порей
30 
г
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Слабосоленый сыр сулугуни
100 
г
Физалис
4 
шт.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата порезать крупно поперек и побросать в глубокую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат5 штука
    2. Латук дуболистный5 штука
  • 2

    Взять половину помидора и нарезать крупными кубиками, разбросать поверх салатных листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры0.5 штука
  • 3

    Физалис разрезать напополам и бросить между кубиками помидора. Сбрызнуть все оливковым маслом и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Физалис4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 4

    В сковороду налить оливковое масло и, пока оно разогревается, бросить туда раздавленный зубчик чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    У лука-порея отрезать от белой части кусок примерно 5 см, разрезать его вдоль на 4 части, спаржу разрезать на 4 части примерно по длине лука-порея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей30 г
    2. Зеленая спаржа50 г
  • 6

    Бросить лук-порей и спаржу на сковородку и жарить на сильном огне, до появления первого намека на корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей30 г
    2. Зеленая спаржа50 г
  • 7

    Тем временем потереть на крупной терке сулугуни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленый сыр сулугуни100 г
  • 8

    Выложить лук-порей и спаржу в миску и сразу посыпать сулугуни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей30 г
    2. Зеленая спаржа50 г
    3. Слабосоленый сыр сулугуни100 г

Похожие рецепты