З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат из фенхеля и цитрусовых с кедровыми орешками

6 порций

10 минут

Этот изысканный салат из фенхеля и цитрусовых с кедровыми орешками – воплощение свежести и утонченности итальянской кухни. Он берет свое начало в средиземноморских традициях, где легкость и натуральность вкусов стоят во главе угла. Фенхель, с его тонким анисовым ароматом, прекрасно сочетается с яркими нотками апельсина и лимона, создавая баланс между сладостью и пикантностью. Кедровые орешки добавляют приятную текстурную контрастность и ореховый оттенок, который дополняет свежесть ингредиентов. Этот салат идеален для летних обедов и изысканных ужинов – он не только радует вкус, но и освежает. Можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к рыбе и морепродуктам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.7
ккал
1.8g
грамм
15.4g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фенхель
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Обжаренные кедровые орехи
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте фенхель и удалите старые листья. Разрежьте пополам и вырежьте сердцевину, затем острым ножом тонко нашинкуйте. Небольшое количество фенхеля мелко нарежьте, оставив для заправки. Переложите в миску нашинкованный фенхель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель2 штуки
  • 2

    В другой миске смешайте натертую цедру и сок апельсина и лимона. Добавьте мелко нарезанный фенхель и оливковое масло. Посолите и поперчите. Хорошо перемешайте и полейте фенхель. Добавьте кедровые орешки и снова перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Апельсины1 штука
    3. Оливковое масло0.3 стакан
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
    6. Обжаренные кедровые орехи0.3 стакан
  • 3

    Разложите по тарелкам и сбрызните оставшейся заправкой. Сразу подавайте.

Похожие рецепты