З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из творога с ветчиной и овощами

4 порции

25 минут

Салат из творога с ветчиной и овощами — это нежное и освежающее блюдо русской кухни, сочетающее в себе мягкость творога, пикантность ветчины и хрустящую свежесть овощей. Его история восходит к традиционным русским салатам, в которых используются простые, но питательные ингредиенты. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает вкусовую гармонию, а заправка на основе йогурта и оливкового масла делает его особенно нежным. Этот салат прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо или легкая закуска, особенно в летнее время. Его подача на листьях зеленого салата придает ему аппетитный вид и добавляет свежести. Идеально сочетается с ржаным хлебом и прохладительными напитками.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
415
ккал
21.7g
грамм
33.4g
грамм
7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рассыпчатый творог
300 
г
Ветчина
200 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Огурцы
1 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Йогурт
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Зелень
100 
г
Зеленый салат
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рассыпчатый творог выложить в дуршлаг, дать слиться лишней воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рассыпчатый творог300 г
  • 2

    Нарезать кубиками ветчину, огурцы и сладкий перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ветчина200 г
    2. Огурцы1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Перемешать творог с ветчиной и овощами. Сбрызнуть лимонным соком. Заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рассыпчатый творог300 г
    2. Ветчина200 г
    3. Огурцы1 штука
    4. Сладкий перец1 штука
    5. Лимонный сок3 столовые ложки
  • 4

    Для приготовления заправки смешать йогурт с оливковым маслом. Добавить соль и рубленую зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт3 столовые ложки
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Зелень100 г
  • 5

    Выложить смесь на листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат100 г

Похожие рецепты