З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из креветок с консервированными томатами, зеленым луком и сельдереем

4 порции

30 минут

Этот салат из креветок с консервированными томатами, зеленым луком и сельдереем — воплощение легкости и свежести итальянской кухни. Он сочетает в себе нежность креветок, сочность томатов и хрустящую текстуру сельдерея, дополняясь пикантностью зелёного лука и ароматом кориандра. Заправка на основе оливкового масла, горчицы и лимонного сока подчеркивает баланс вкусов, придавая блюду насыщенность и элегантную кислинку. Итальянцы ценят такие салаты за их универсальность — они могут стать легким ужином, пикантной закуской или ярким дополнением к основным блюдам. Этот салат символизирует средиземноморский стиль питания, где свежие и натуральные ингредиенты играют главную роль, создавая гармонию вкусов и пользу для здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
323.1
ккал
15.7g
грамм
26.6g
грамм
5.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Креветки
300 
г
Консервированные помидоры
100 
г
Сельдерей
1 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Зеленый салат
200 
г
Оливковое масло
5 
ст.л.
Горчица
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Свежая кинза (кориандр)
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата промыть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
  • 2

    Креветки отварить, очистить и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
    2. Лимон1 штука
  • 3

    С консервированных томатов слить лишний сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры100 г
  • 4

    Нарезать сельдерей тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей1 штука
  • 5

    Порубить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 6

    Соединить компоненты салата и заправить оливковым маслом, взбитым с горчицей и лимонным соком. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 7

    Посыпать салат рубленым кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр) по вкусу

Похожие рецепты