З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и чесночными сухариками

4 порции

40 минут

Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и чесночными сухариками – изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и насыщенность вкусов. Нежная телятина, обжаренная в арахисовом масле, приобретает глубокий ореховый оттенок, идеально сочетающийся с хрустящими чесночными сухариками. Листья рапунцеля добавляют свежесть и легкую горчинку, а кунжутные семечки, слегка поджаренные, придают тонкий аромат и дополнительную текстурную игру. Заправленный винным уксусом и арахисовым маслом, этот салат раскрывает сложную палитру вкусов – от пикантной до мягко-сладкой. Он прекрасно подходит как легкое основное блюдо или утонченное дополнение к праздничному столу, предлагая гастрономическое удовольствие с нотками французского шика.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.5
ккал
17.7g
грамм
28.1g
грамм
3.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Телятина
300 
г
Зеленый салат
200 
г
Арахисовое масло
5 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Винный уксус
2 
ст.л.
Кунжутные семечки
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть и обсушить листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
  • 2

    Нарезать телятину соломкой и обжарить на арахисовом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина300 г
    2. Арахисовое масло5 столовая ложка
  • 3

    Ломтики хлеба натереть чесноком, нарезать небольшими кусочками и поджарить на арахисовом масле до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Арахисовое масло5 столовая ложка
  • 4

    Приготовить соус из арахисового масла, винного уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло5 столовая ложка
    2. Винный уксус2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Обжарить семена кунжута на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 6

    Соединить листья рапунцеля с мясом и сухариками. Заправить салат соусом и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Телятина300 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Винный уксус2 столовые ложки
    5. Арахисовое масло5 столовая ложка
    6. Кунжутные семечки2 столовые ложки

Похожие рецепты