З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из капусты с арахисом и мятой

4 порции

140 минут

Салат из капусты с арахисом и мятой – это воплощение французской кулинарной утончённости, объединяющее свежесть, пикантность и текстурное разнообразие. Белокочанная капуста, слегка маринованная в винном уксусе, приобретает тонкую кислинку, которая идеально сочетается с хрустящими кусочками обжаренного арахиса. Листья мяты добавляют свежесть и изысканную ароматную ноту, а крупно нарезанные оливки вносят лёгкую солоноватость, дополняя вкусовую палитру. Заправка на основе арахисового масла, уксуса, соли и перца связывает ингредиенты воедино, придавая блюду нежную ореховую кремовость. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Его насыщенный вкус и необычное сочетание ингредиентов делают его особенным и запоминающимся.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257.3
ккал
8.2g
грамм
21.6g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
250 
г
Арахис
100 
г
Мята
1 
пуч.
Оливки
100 
г
Арахисовое масло
30 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Винный уксус
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нашинковать капусту, посолить, добавить винный уксус и оставить на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Винный уксус4 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Арахис обжарить на сухой сковороде и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис100 г
  • 3

    Порубить листья мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
  • 4

    Оливки крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки100 г
  • 5

    Приготовить уксусный соус из арахисового масла, винного уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло30 г
    2. Винный уксус4 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Соединить капусту, оливки, мяту и орехи. Заправить салат и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Оливки100 г
    3. Мята1 пучок
    4. Арахис100 г

Похожие рецепты