З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня

Салат «Ницца»

4 порции

30 минут

Салат «Ницца» – это яркое блюдо, олицетворяющее богатство вкусов средиземноморской кухни. Его история берет начало на юге Франции, в солнечной Ницце, где свежие овощи, ароматные оливки и нежный тунец создают гармоничный ансамбль. Легкий, но насыщенный, он радует хрустящим перцем и стручковой фасолью, мягкими ломтиками картофеля и сочными помидорами. Анчоусы придают солоноватую глубину вкусу, а яйца добавляют нежность. Заправка из оливкового масла и винного уксуса подчеркивает свежесть ингредиентов, связывая их в единое целое. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или легкая закуска, прекрасно дополняя летний стол и радуя вкусом каждого, кто ценит простоту и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
524.4
ккал
33.2g
грамм
34.6g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный тунец в масле
200 
г
Анчоусы
250 
г
Помидоры
3 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Картофель
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Маслины
100 
г
Сельдерей
100 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Белый винный уксус
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть тунца достать и дать стечь лишнему маслу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле200 г
  • 2

    Отварить картофель и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
  • 3

    Отварить стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль100 г
  • 4

    Нарезать перец и сельдерей соломкой, а помидоры - ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Сельдерей100 г
    3. Помидоры3 штуки
  • 5

    Сваренные вкрутую яйца нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Соединить овощи, яйца и рыбу и заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с уксусом, добавить мелко порубленные маслины, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле200 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Картофель2 штуки
    4. Зеленая стручковая фасоль100 г
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Сельдерей100 г
    7. Помидоры3 штуки
    8. Маслины100 г
    9. Оливковое масло4 столовые ложки
    10. Белый винный уксус1 столовая ложка
    11. Соль по вкусу
    12. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты