З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Салат «Ницца»

4 порции

30 минут

Салат «Ницца» – это яркое блюдо, олицетворяющее богатство вкусов средиземноморской кухни. Его история берет начало на юге Франции, в солнечной Ницце, где свежие овощи, ароматные оливки и нежный тунец создают гармоничный ансамбль. Легкий, но насыщенный, он радует хрустящим перцем и стручковой фасолью, мягкими ломтиками картофеля и сочными помидорами. Анчоусы придают солоноватую глубину вкусу, а яйца добавляют нежность. Заправка из оливкового масла и винного уксуса подчеркивает свежесть ингредиентов, связывая их в единое целое. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или легкая закуска, прекрасно дополняя летний стол и радуя вкусом каждого, кто ценит простоту и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
524.4
ккал
33.2g
грамм
34.6g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный тунец в масле
200 
г
Анчоусы
250 
г
Помидоры
3 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Картофель
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Маслины
100 
г
Сельдерей
100 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Белый винный уксус
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть тунца достать и дать стечь лишнему маслу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле200 г
  • 2

    Отварить картофель и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
  • 3

    Отварить стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль100 г
  • 4

    Нарезать перец и сельдерей соломкой, а помидоры - ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Сельдерей100 г
    3. Помидоры3 штуки
  • 5

    Сваренные вкрутую яйца нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Соединить овощи, яйца и рыбу и заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с уксусом, добавить мелко порубленные маслины, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле200 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Картофель2 штуки
    4. Зеленая стручковая фасоль100 г
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Сельдерей100 г
    7. Помидоры3 штуки
    8. Маслины100 г
    9. Оливковое масло4 столовые ложки
    10. Белый винный уксус1 столовая ложка
    11. Соль по вкусу
    12. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты