З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из черемши и кукурузы

4 порции

30 минут

Салат из черемши и кукурузы — это лёгкое весеннее блюдо, воплощающее свежесть и простоту европейской кухни. Черемша, известная своим пикантным чесночным ароматом, придаёт салату яркость и насыщенность. В сочетании с нежными кусочками варёного яйца и сладостью консервированной кукурузы получается гармоничный баланс вкусов. Майонезная заправка делает текстуру салата нежной и обволакивающей, а добавленная щепотка соли раскрывает все вкусовые оттенки. Этот салат особенно хорош весной, когда черемша находится в сезонном расцвете, насыщена витаминами и полезными веществами. Идеален как самостоятельное блюдо или лёгкое дополнение к мясным и рыбным угощениям. Такой салат легко приготовить, он приносит свежесть в рацион и дарит лёгкую пикантность, украшая стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
173
ккал
9.5g
грамм
5.9g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черемша
150 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Консервированная кукуруза
300 
г
Оливковый майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде сварите яйца вкрутую. Охладите под холодной водой, очистите и мелко нарежьте. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Хорошо промойте черемшу и срежьте кончики стеблей. Мелко нарежьте, оставив несколько целых листьев для украшения. Переложите в миску к яйцам. Добавьте кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черемша150 г
    2. Консервированная кукуруза300 г
  • 3

    Посолите по вкусу и заправьте майонезом. Хорошо перемешайте и выложите в сервировочную миску. Украсьте листьями черемши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Оливковый майонез по вкусу

Похожие рецепты