З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Картофельный салат с зеленой фасолью и лимонной заправкой

4 порции

40 минут

Картофельный салат с зеленой фасолью и лимонной заправкой — это легкое, но насыщенное блюдо, вдохновленное традициями европейской кухни. Его свежий вкус сочетается с нежностью молодого картофеля, хрустящей зелёной фасолью и пикантностью редиса. Заправка из лимонного сока и оливкового масла придаёт блюду яркость и свежесть, подчеркивая натуральные ароматы ингредиентов. Семена тыквы добавляют текстуру, а базилик — тонкую пряную ноту. Такой салат идеально подходит для весенне-летнего стола, дополняя лёгкие мясные или рыбные блюда. Он может быть самостоятельным обедом или освежающим гарниром на пикнике. Простой в приготовлении, но утончённый по вкусу, этот салат — находка для тех, кто ценит гармонию свежих продуктов и изысканные сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463
ккал
9.1g
грамм
34.4g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
750 
г
Редис
1 
пуч.
Зеленая стручковая фасоль
250 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Лимон
2 
шт.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Базилик
1 
пуч.
Очищенные семена тыквы
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите картофель в кипящей подсоленной воде до мягкости, примерно 20 минут. Слейте, остудите и нарежьте небольшими кружками. Переложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель750 г
  • 2

    Срежьте с фасоли хвостики и нарежьте небольшими кусочками. Сварите фасоль в кипящей подсоленной воде до мягкости, примерно 6 минут. Слейте и промойте под холодной водой. Просушите и переложите к картофелю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль250 г
  • 3

    К картофелю с фасолью добавьте нарезанную небольшими кусочками редиску и мелко нарезанный зеленый лук. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис1 пучок
    2. Зеленый лук1 пучок
  • 4

    В небольшой миске смешайте натертую цедру 2 лимонов, выжатый лимонный сок и оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу. Полейте заправкой овощи и хорошо перемешайте. Посыпьте семечками и базиликом и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
    2. Оливковое масло6 столовых ложек
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Очищенные семена тыквы30 г
    6. Базилик1 пучок

Похожие рецепты