З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат из курицы с сухариками

4 порции

30 минут

Салат из курицы с сухариками — это изысканное сочетание нежного мяса, хрустящих сухариков и пикантного соуса. Этот рецепт берет свое начало в европейской кухне, где легкие и питательные блюда ценятся за простоту и гармонию вкусов. Сочный куриный филе, обжаренный с чесноком, дополняется свежими помидорами и хрустящей пекинской капустой, создавая контраст текстур. Соус на основе сыра, майонеза и бальзамического уксуса придает блюду легкую кислинку и насыщенность. А румяные сухарики завершают композицию, добавляя приятный хруст. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо для легкого ужина или как дополнение к основному столу. Он порадует своей насыщенностью и аппетитной подачей, а его приготовление не требует особых кулинарных навыков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
494.1
ккал
15.3g
грамм
33.9g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
2 
шт.
Пекинская капуста
0.5 
шт.
Укроп
1 
пуч.
Белый хлеб
200 
г
Сыр
150 
г
Майонез
4 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промойте куриное филе, нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле с измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Нарежьте помидоры кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 3

    Промойте салат, обсушите и мелко порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста0.5 штука
    2. Укроп1 пучок
  • 4

    Для приготовления соуса натрите сыр на мелкой терке. Взбейте растительное масло с уксусом, добавьте майонез, сыр и посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Майонез4 столовые ложки
    4. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Нарежьте хлеб кубиками и подсушите в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб200 г
  • 6

    Перемешайте все ингредиенты, заправьте салат, посыпьте рубленой зеленью и сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
    2. Укроп1 пучок
    3. Белый хлеб200 г

Похожие рецепты