З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Салат с кальмарами и квашеной капустой

3 порции

15 минут

Салат с кальмарами и квашеной капустой — это гармоничное сочетание морской свежести и пикантной кислинки. Его корни уходят в русскую кухню, где соленые и маринованные продукты традиционно играют важную роль. Нежные кусочки кальмара, обладающие мягким вкусом, прекрасно сочетаются с хрустящей и освежающей капустой, а красный лук добавляет легкую остроту. Заправка из оливкового масла делает блюдо более насыщенным, усиливая естественные оттенки ингредиентов. Этот салат идеально подходит в качестве закуски или легкого гарнира, особенно в прохладное время года, когда хочется чего-то согревающего, но не тяжелого. Подается охлажденным, что еще больше раскрывает его богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481.5
ккал
100g
грамм
3.9g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Кальмары
3 
шт.
Квашеная капуста
200 
г
Красный лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары отварить в кипятке в течение 3 минут, остудить и порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
  • 2

    Красный лук мелко покрошить, смешать с квашеной капустой, полить 3 столовыми ложками оливкового масла. Добавить кальмары, соль, сахар по вкусу, перемешать. Подавать охлажденным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Квашеная капуста200 г
    3. Кальмары3 штуки

Похожие рецепты