З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Хрустящий салат с курицей и сухариками

4 порции

30 минут

Хрустящий салат с курицей и сухариками – изысканный и питательный представитель европейской кухни, который сочетает в себе нежность куриного филе, свежесть овощей и хрустящую текстуру сухариков. Его корни уходят в традицию создания сытных салатов, способных стать полноценным блюдом. Легкий, но с выраженным вкусом, он идеален как для повседневных трапез, так и для торжественных случаев. Заправка на основе чеснока, уксуса и растительного масла придает салату пикантность, усиливая его аромат. Гармония ингредиентов делает его универсальным: он прекрасно дополняет мясные блюда и может стать самостоятельным угощением. Чтобы сухарики сохранили свою аппетитную хрусткость, рекомендуется добавлять их непосредственно перед подачей. Этот салат – настоящий баланс свежести и насыщенного вкуса, способный завоевать сердца гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
524
ккал
29g
грамм
30.4g
грамм
32.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белый хлеб
200 
г
Куриное филе
250 
г
Сыр
150 
г
Огурцы
300 
г
Красный лук
150 
г
Зеленый салат
1 
г
Чеснок
3 
зуб.
Растительное масло
4 
ст.л.
Уксус 6%
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Разобрать филе на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе250 г
  • 2

    Батон нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб200 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
  • 3

    Огурцы нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами. Если Вы используете горький лук, его надо залить кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде. Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
    2. Красный лук150 г
    3. Сыр150 г
  • 4

    Сделать заправку. Для этого смешать растительное масло, уксус, соль, перец, выдавленный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Уксус 6%1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Салат порвать руками. Добавить огурцы, лук, филе, сыр, заправку и сухарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 г
    2. Огурцы300 г
    3. Красный лук150 г
    4. Куриное филе250 г
    5. Сыр150 г
    6. Белый хлеб200 г
  • 6

    Рекомендуется сухарики добавлять перед подачей на стол, для того, чтобы они оставались хрустящими.

Похожие рецепты