З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом

2 порции

60 минут

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом — это гармоничное сочетание японских кулинарных традиций и смелых вкусовых контрастов. Его история берет начало в концепции теплых салатов, которые объединяют свежесть овощей с насыщенностью мясных ингредиентов. Салат обладает пикантным и глубоко насыщенным вкусом: нежное говяжье филе пропитывается ароматами чеснока, чили и соевого соуса, а свежесть брокколи, проростков и зеленого горошка балансирует остроту. Лайм добавляет освежающую кислинку, а кинза и шалот придают блюду характерную пряность. Этот салат не просто закуска, а полноценное блюдо, которое может украсить как повседневный обед, так и праздничный стол, удивляя своей изысканностью и оригинальностью. Идеален для ценителей насыщенных азиатских вкусов и свежих текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
714
ккал
35.3g
грамм
48.3g
грамм
38.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
3 
ст.л.
Красный лук
1 
гол.
Капуста брокколи
110 
г
Говяжье филе
250 
г
Чеснок
2 
зуб.
Стручковый зеленый горошек
0.3 
ст.
Красный перец чили
1 
шт.
Бобовые проростки
150 
г
Крабовые палочки
1 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Легкий соевый соус
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Свежая кинза (кориандр)
4 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Красный лук1 головка
    3. Капуста брокколи110 г
    4. Говяжье филе250 г
  • 2

    Добавьте нарезанный по диагонали зеленый горошек, измельченный чеснок и чили, очень тонко нарезанную крабовую палочку и проростки. Готовьте 2-3 минуты. Добавьте сахар, соль и соевый соус, хорошо перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Полейте соком лайма и посыпьте шалотом и кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек0.3 стакан
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный перец чили1 штука
    4. Крабовые палочки1 штука
    5. Бобовые проростки150 г
    6. Сахар1 чайная ложка
    7. Соль1 чайная ложка
    8. Легкий соевый соус1 столовая ложка
    9. Лайм1 штука
    10. Лук-шалот1 головка
    11. Свежая кинза (кориандр)4 стебля

Похожие рецепты