З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Свежий овощной салат

2 порции

15 минут

Свежий овощной салат – это гармония вкусов и текстур паназиатской кухни. Легкий и освежающий, он объединяет хрустящие салатные листья, сладость помидоров черри, остроту лука-шалота и пикантность имбиря. Особенность блюда – тонкие полоски красного перца, погруженные в ледяную воду, которые становятся хрустящими и необычной формы. Заправка из рисового уксуса, соевого соуса и растительного масла придает салату глубину вкуса с кисло-сладкими нотами. Такой салат прекрасно сочетается с блюдами из рыбы или курицы, но сам по себе является идеальным легким ужином или дополнением к основному блюду. Он не только радует вкус, но и освежает, наполняя энергией и ощущением легкости. Идеальный выбор для тех, кто ценит баланс и свежесть в пище.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
599.5
ккал
7.3g
грамм
50.9g
грамм
28.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежий красный перец
0.5 
шт.
Смесь салатных листьев
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Помидоры черри
6 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Корень имбиря
1 
кус.
Огурцы
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Рисовый уксус
1.5 
ст.л.
Кетчуп
1 
ст.л.
Вода
1 
ст.л.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В маленькой миске смешайте нарезанный шалот, тертый имбирь, измельченный чеснок, рисовый уксус, кетчуп, воду, растительное масло и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Корень имбиря1 кусок
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Рисовый уксус1.5 столовая ложка
    5. Кетчуп1 столовая ложка
    6. Вода1 столовая ложка
    7. Легкий соевый соус3 столовые ложки
    8. Растительное масло100 мл
  • 2

    Очистите перец от семян и нарежьте на тонкие полоски. Выложите в ледяную воду на некоторое время, пока кусочки не станут сворачиваться. Это займет несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец0.5 штука
  • 3

    В миску выложите салатные листья и смешайте с 4-6 ложками заправки. посолите. Разложите салат по 2 тарелкам, сверху выложите половинки помидоров, тонко нарезанный огурец и ломтики перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г
    2. Соль по вкусу
    3. Помидоры черри6 штук
    4. Огурцы0.5 штука
    5. Свежий красный перец0.5 штука

Похожие рецепты