З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат из маринованного осьминога

4 порции

35 минут

Салат из маринованного осьминога – изысканное блюдо японской кухни, объединяющее свежесть морепродуктов и яркость восточных специй. В Японии осьминог часто используется в традиционных блюдах, благодаря его нежной текстуре и способности впитывать ароматы маринада. Этот салат сочетает сочные кусочки осьминога, пропитанные оливковым маслом и чесноком, с пикантной остротой перца и освежающей кислинкой лайма. Легкая сладость соуса чили дополняет вкус, а свежая кинза придаёт особую пряность. Подавать его можно как теплым, так и охлажденным, что делает салат универсальным для любых случаев – от семейного ужина до праздничного застолья. Яркий, ароматный и запоминающийся, он станет отличным дополнением к японскому меню и подарит гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
344.4
ккал
35.2g
грамм
20g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Осьминог
750 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Свежий красный перец
1 
шт.
Сладкий соус чили
1 
ст.л.
Свежая кинза (кориандр)
2 
ст.л.
Сок лайма
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Используя острый нож, очистите осьминога от внутренностей и кишок, вырежьте глаза. Затем промойте под проточной водой и положите в миску, если осьминоги не маленькие, то нарежьте на небольшие куски. Добавьте масло и измельченный чеснок, накройте и маринуйте в холодильнике 1-2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог750 г
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Хорошо разогрейте гриль и жарьте осьминога порциями по 3-5 минут до мягкости. Переложите на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог750 г
  • 3

    Нарежьте перец тонкими полосками и смешайте с соусом чили, кориандром и соком лайма. Хорошо перемешайте. Добавьте осьминога и перемешайте снова. Подавайте теплым или холодным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец1 штука
    2. Сладкий соус чили1 столовая ложка
    3. Свежая кинза (кориандр)2 столовые ложки
    4. Сок лайма2 столовые ложки

Похожие рецепты