З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат нисуаз с пастой

4 порции

25 минут

Салат нисуаз с пастой — это изысканный вариант знаменитого французского блюда, который объединяет традиционные ингредиенты с итальянским акцентом. Исторически классический нисуаз родом из Ниццы и характеризуется сочетанием свежих овощей, тунца, анчоусов и оливок. В данной интерпретации нежные фузилли идеально впитывают ароматное оливковое масло и специи, добавляя блюду насыщенности. Стручковая фасоль придает хрустящую свежесть, а сочные помидоры черри — сладковатую кислотность. Солоноватые оливки и нежный тунец создают гармоничное вкусовое сочетание, а вареные яйца завершают композицию, добавляя сливочности. Такой салат прекрасно подходит как для сытного обеда, так и легкого ужина, наполняя организм энергией и наслаждением. Подача в охлажденном виде раскрывает все оттенки вкуса, делая его идеальным для теплых летних дней.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
529.6
ккал
35.6g
грамм
11.6g
грамм
70.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста фузилли
350 
г
Помидоры черри
250 
г
Зеленая стручковая фасоль
200 
г
Оливки
100 
г
Консервированный тунец в собственном соку
2 
бан.
Куриное яйцо
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите яйца вкрутую и нарежьте на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Сварите фузилли и высушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли350 г
  • 3

    Нарежьте фасоль и отварите 5 минут до мягкости. Обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль200 г
  • 4

    Смешайте пасту с фасолью, черри, нарезанными пополам, и оливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли350 г
    2. Зеленая стручковая фасоль200 г
    3. Помидоры черри250 г
    4. Оливки100 г
  • 5

    Хорошо приправьте специями и разложите по 4 тарелкам.

  • 6

    Сверху выложите измельченного тунца и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку2 банки
    2. Куриное яйцо4 штуки

Похожие рецепты