З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Салат из фасоли с орехами и гранатом

4 порции

30 минут

Салат из фасоли с орехами и гранатом представляет собой яркое и питательное блюдо, которое отлично сочетает в себе разнообразные текстуры и вкусы. Употребление фасоли придаёт салату сытность, в то время как хрустящие орехи добавляют приятную нотку хрусткости. Искрящийся сладко-кислый гранат не только украшает композицию, но и наполняет её свежестью и ароматом. Этот рецепт, взятый из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто», идеально подходит для торжественных случаев или уютных семейных ужинов, привнося в стол атмосферу праздника и радости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.4
ккал
12.2g
грамм
24.9g
грамм
30.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фасоль
1 
кг
Репчатый лук
4 
гол.
Грецкие орехи
150 
г
Кинза
10 
вет.
Чеснок
4 
зуб.
Имеретинский шафран
2 
ч.л.
Гранатовый сок
1 
ст.
Зерна граната
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Молотая корица
 
по вкусу
Молотая гвоздика
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль перебрать, промыть, отварить до готовности и откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль1 кг
  • 2

    Ядра орехов очистить от кожицы и истолочь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи150 г
  • 3

    Добавить к ним тонко нашинкованный репчатый лук, истолченные вместе чеснок, стручковый перец, кинзу, толченый шафран и соль, развести гранатовым соком, приправить корицей и гвоздикой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Перец чили1 штука
    4. Кинза10 веточек
    5. Имеретинский шафран2 чайные ложки
    6. Соль по вкусу
    7. Гранатовый сок1 стакан
    8. Молотая корица по вкусу
    9. Молотая гвоздика по вкусу
  • 4

    Получившyюся смесь соединить с вареной фасолью и аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль1 кг
  • 5

    Готовый салат посыпать зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната1 штука

Похожие рецепты