З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Цветная капуста с соусом карри

2 порции

45 минут

Цветная капуста, приправленная ароматным соусом карри, представляет собой изысканное блюдо, которое удивляет своим вкусом и богатством ароматов. Этот рецепт был разработан Ярославом Иншаковым, шеф-поваром ресторана Septa, который славится своим мастерством в сочетании традиционных и современных кулинарных техник. Такой вариант цветной капусты станет не только отличным гарниром, но и самостоятельным угощением, идеально подходящим для вегетарианского стола или как изысканная закуска для особого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.3
ккал
11g
грамм
21.8g
грамм
30.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цветная капуста
500 
г
Масло для фритюра
40 
мл
Соль
 
по вкусу
Сладкая паприка
 
по вкусу
Овощной бульон
600 
мл
Кокосовое молоко
270 
мл
Лук-шалот
60 
г
Лемонграсс
30 
г
Листья лайма
1 
г
Чеснок
6 
г
Растительное масло
10 
мл
Молотый кориандр
2 
г
Куркума
2 
г
Карри
3 
г
Сушеный перец чили
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала приготовить соус. Лук-шалот и чеснок произвольно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот60 г
    2. Чеснок6 г
  • 2

    В сотейнике разогреть растительное масло и обжарить до золотистого цвета лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло10 мл
    2. Лук-шалот60 г
    3. Чеснок6 г
  • 3

    Далее добавить лемонграсс и листья лайма. Обжаривать, помешивая, все ингредиенты в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс30 г
    2. Листья лайма1 г
  • 4

    Затем добавить кориандр, куркуму, карри и сухой перец чили, перемешать и залить овощным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр2 г
    2. Куркума2 г
    3. Карри3 г
    4. Сушеный перец чили2 г
    5. Овощной бульон600 мл
  • 5

    Выпаривать на среднем огне 30–40 минут.

  • 6

    Добавить кокосовое молоко и выпарить наполовину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко270 мл
  • 7

    Процедить через сито. Соус готов.

  • 8

    Цветную капусту очистить от ножки и листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
  • 9

    В слегка подсоленную кипящую воду положить цветную капусту. Варить 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
    2. Соль по вкусу
  • 10

    Вытащить цветную капусту и просушить салфетками. Разрезать пополам.

  • 11

    В сотейнике разогреть фритюрное масло и обжарить стейк из половины цветной капусты до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло для фритюра40 мл
    2. Цветная капуста500 г
  • 12

    Выложить на салфетки, чтобы стекло лишнее масло.

  • 13

    При подаче подогретый соус вылить на тарелку, затем сверху выложить обжаренный стейк из цветной капусты. Сверху посыпать паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкая паприка по вкусу
  • 14

    Подавать!

Похожие рецепты