З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Греческий салат с пастой

4 порции

30 минут

Греческий салат с пастой — это оригинальный взгляд на традиционный греческий салат, объединяющий свежие овощи, маслины, сыр фета и пасту фузилли. Этот салат отражает кулинарное наследие Греции, в котором легкость и простота сочетаются с насыщенным вкусом. Оливковое масло, красный винный уксус, мед и орегано создают сбалансированную заправку, подчеркивающую вкус каждого ингредиента. Сыр фета придаёт блюду характерную кремовую текстуру, а свежая петрушка добавляет ароматную нотку. Греческий салат с пастой идеально подходит для летнего обеда, легкого ужина или как гарнир к мясным блюдам. Его питательность и свежесть делают его отличным выбором для тех, кто хочет насладиться средиземноморскими вкусами с добавлением сытной пасты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
632.8
ккал
21g
грамм
27.2g
грамм
74.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста фузилли
340 
г
Красный лук
50 
г
Маслины
50 
г
Сыр фета
200 
г
Огурцы
100 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Помидоры черри
250 
г
Петрушка
30 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный винный уксус
30 
мл
Мед
1 
ст.л.
Сушеный орегано
0.5 
ч.л.
Молотый сушеный чеснок
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В большой кастрюле вскипятить воду, щедро посолить и сварить пасту согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли340 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    С готовой пасты слить воду, добавить немного оливкового масла, чтобы паста не слиплась, и дать ей немного остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 4

    Красный лук нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук50 г
  • 5

    У сладкого перца удалить семена и белые прожилки. Нарезать кубиками. Огурцы крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Огурцы100 г
  • 6

    Черри нарезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри250 г
  • 7

    Фету нарезать крупными кубиками или поломать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета200 г
  • 8

    Петрушку порубить не очень мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
  • 9

    В чистой миске смешать 30 мл оливкового масла, уксус, мед, орегано, чеснок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Красный винный уксус30 мл
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Сушеный орегано0.5 чайная ложка
    5. Молотый сушеный чеснок0.5 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Смешать пасту с подготовленными овощами, маслинами и петрушкой, фетой и полить заправкой. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины50 г
  • 11

    Подавать салат сразу же.

Похожие рецепты