З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Салат с авокадо и беконом

2 порции

20 минут

Салат с авокадо и беконом – это изысканное сочетание свежих овощей и хрустящего бекона, дополненное мягкостью авокадо. Этот рецепт восходит к европейским кулинарным традициям, где ценят баланс вкусов и текстур. Айсберг придаёт свежесть и хруст, авокадо – кремовую нежность, а бекон – солёную насыщенность и аппетитный аромат. Оливковое масло и лимонный сок связывают ингредиенты, создавая гармоничный вкус с лёгкой кислинкой. Чеснок и зелень добавляют пикантности, делая салат идеальным дополнением к мясным блюдам или самостоятельной лёгкой закуской. Его можно подавать как на праздничный стол, так и в будничном меню, наслаждаясь каждым кусочком свежести и насыщенности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
729.4
ккал
16.6g
грамм
66.8g
грамм
13.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Салат айсберг
200 
г
Сладкий перец
150 
г
Бекон
100 
г
Чеснок
15 
г
Зеленый лук
40 
г
Огурцы
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
4 
ст.л.
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарвать салатные листья руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг200 г
  • 2

    Мелко нарезать петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 3

    Добавить петрушку в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок15 г
  • 5

    Очистить огурец и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 6

    Некрупно нарезать перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец150 г
  • 7

    Нарезать полосками бекон и выложить на сухую разогретую сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон100 г
  • 8

    Приправить перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Обжаривать, периодически помешивая, 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон100 г
  • 10

    Переложить бекон в отдельное блюдо охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон100 г
  • 11

    Объединить овощи в миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг200 г
    2. Сладкий перец150 г
    3. Огурцы1 штука
  • 12

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук40 г
  • 13

    Очистить и нарезать авокадо кубиками. Сбрызнуть соком лимона и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимон1 кусок
    3. Морская соль по вкусу
  • 14

    Добавить авокадо в салат и приправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
  • 15

    Добавить бекон, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон100 г

Похожие рецепты