З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат Tuna Sweetcorn

2 порции

15 минут

Салат Tuna Sweetcorn – это простой и быстрый рецепт, пришедший из американской кухни, где ценится сочетание насыщенного вкуса тунца и сладковатой кукурузы. Освежающие огурцы и пикантный репчатый лук дополняют текстуру, а мягкий майонез связывает ингредиенты, создавая гармоничный вкус. Легкий, сытный, но не перегруженный, этот салат прекрасно подходит для быстрого перекуса, легкого ужина или дополнения к основному блюду. Однако его стоит употреблять сразу, ведь со временем он выделяет сок, теряя аппетитный вид. Идеален в летнюю жару, подается как самостоятельное блюдо или гарнир к мясным и рыбным угощениям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
649.4
ккал
62.1g
грамм
32.3g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный тунец в масле
2 
бан.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Майонез
2 
ст.л.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Слить жидкость из консервов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле2 банки
    2. Консервированная кукуруза1 банка
  • 2

    Огурцы и лук мелко порубить кубиками, сопоставимыми с зернышками кукурузы. Лук и того мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Огурцы1 штука
  • 3

    Соединить ингредиенты, заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле2 банки
    2. Консервированная кукуруза1 банка
    3. Майонез2 столовые ложки
    4. Репчатый лук0.5 головка
    5. Огурцы1 штука
  • 4

    Употреблять лучше сразу и не оставлять надолго, ибо через некоторое время начинает давать обильный и неаппетитный сок.

Похожие рецепты