З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат Tuna Sweetcorn

2 порции

15 минут

Салат Tuna Sweetcorn – это простой и быстрый рецепт, пришедший из американской кухни, где ценится сочетание насыщенного вкуса тунца и сладковатой кукурузы. Освежающие огурцы и пикантный репчатый лук дополняют текстуру, а мягкий майонез связывает ингредиенты, создавая гармоничный вкус. Легкий, сытный, но не перегруженный, этот салат прекрасно подходит для быстрого перекуса, легкого ужина или дополнения к основному блюду. Однако его стоит употреблять сразу, ведь со временем он выделяет сок, теряя аппетитный вид. Идеален в летнюю жару, подается как самостоятельное блюдо или гарнир к мясным и рыбным угощениям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
649.4
ккал
62.1g
грамм
32.3g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный тунец в масле
2 
бан.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Майонез
2 
ст.л.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Слить жидкость из консервов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле2 банки
    2. Консервированная кукуруза1 банка
  • 2

    Огурцы и лук мелко порубить кубиками, сопоставимыми с зернышками кукурузы. Лук и того мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Огурцы1 штука
  • 3

    Соединить ингредиенты, заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле2 банки
    2. Консервированная кукуруза1 банка
    3. Майонез2 столовые ложки
    4. Репчатый лук0.5 головка
    5. Огурцы1 штука
  • 4

    Употреблять лучше сразу и не оставлять надолго, ибо через некоторое время начинает давать обильный и неаппетитный сок.

Похожие рецепты