З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат с сельдью и яблоком

6 порций

25 минут

Салат с сельдью и яблоком — это яркий представитель русской кухни, сочетающий в себе традиционные и освежающие вкусовые нотки. Истоки этого блюда уходят в глубину народных кулинарных традиций, где селёдка всегда была важным элементом праздничного застолья. Солёная сельдь придаёт салату насыщенность и пикантность, а яблоко и лук — легкую кислинку и свежесть. Добавление кукурузы и зелёного горошка вносит мягкость и сладковатые оттенки, балансируя вкус. Заправленный ароматным растительным маслом, этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Он особенно хорош в прохладные вечера, когда хочется чего-то одновременно сытного и освежающего. Простой в приготовлении, но удивительно гармоничный по вкусу, он прекрасно дополнит традиционный русский стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
255
ккал
12g
грамм
13.9g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сельдь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Яблоко
1 
шт.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Замороженный зеленый горошек
1 
бан.
Сахар
25 
г
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сельдь почистить от кожи и костей, мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь1 штука
  • 2

    В отдельную миску порезать почищенное яблоко дольками и лук полукольцами, посыпать сахаром и залить яблочным уксусом. Дать настояться десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Сахар25 г
    4. Яблочный уксус1 столовая ложка
  • 3

    Смешать яблоки и лук с селедкой, кукурузой и зеленым горошком. Заправить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Сельдь1 штука
    4. Консервированная кукуруза1 банка
    5. Замороженный зеленый горошек1 банка

Похожие рецепты