З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат из зеленой фасоли с белыми грибами

4 порции

20 минут

Этот изысканный французский салат из зеленой фасоли и белых грибов – настоящий праздник для гурманов. Он сочетает в себе свежесть молодого тимьяна, пикантность красного лука и нежность белых грибов, которые дополняются шелковистой текстурой оливкового масла и легкой кислинкой белого винного уксуса. Исторически такие салаты были популярны в провансальской кухне, где натуральные ингредиенты создают гармоничный ансамбль вкусов. Фасоль придает блюду хрустящую свежесть, а грибы – изысканную лесную нотку. Этот салат идеален как легкая закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам, придавая трапезе элегантность и утонченность. С ним можно почувствовать дух французских бистро, наслаждаясь изяществом простых, но благородных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412
ккал
5.9g
грамм
39g
грамм
9.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Петрушка
20 
г
Зеленая стручковая фасоль
400 
г
Красный лук
1 
гол.
Тимьян
3 
шт.
Белые грибы
300 
г
Оливковое масло
150 
мл
Белый винный уксус
50 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Лимон
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать уксус с оливковым маслом, давленым чесноком, соком половины лимона и листьями, оборванными с веточек тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус50 мл
    2. Оливковое масло150 мл
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Лимон0.5 штука
    5. Тимьян3 штуки
  • 2

    Нарезать белые грибы тонкими ломтиками и бланшировать их в слегка подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы300 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Обрезать кончики фасоли и отварить ее до готовности. Обычно для этого требуется шесть-семь минут, если кинуть фасоль в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Отварив фасоль, остудить ее под ледяной водой или в миске со льдом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль400 г
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Красный лук мелко нарезать и смешать с уксусной заправкой. В глубокой миске перемешать фасоль, грибы и лук с соусом. Посолить и поперчить, попробовать и опять перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты