З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Свекольно-чесночный салат

2 порции

15 минут

Свекольно-чесночный салат – это яркое и ароматное блюдо русской кухни, воплощающее простоту и насыщенность вкуса. Его история уходит корнями в традиционные сельские рецепты, где доступные ингредиенты превращались в настоящие кулинарные шедевры. Нежная вареная свекла придает сладковатый оттенок, который гармонично дополняется пикантностью свежего чеснока. Майонез объединяет все компоненты, делая текстуру салата нежной и кремовой. Перепелиные яйца добавляют мягкость, а тыквенные семечки – легкую хрусткость и ореховый привкус. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Свекольно-чесночный салат не только радует своим насыщенным вкусом, но и приносит пользу благодаря богатому содержанию витаминов и минералов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288.9
ккал
6g
грамм
19.5g
грамм
23.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Вареная свекла
350 
г
Чеснок
25 
г
Майонез
3 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Тыквенные семечки
 
по вкусу
Перепелиное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная свекла350 г
  • 2

    Яйца залить водой и поставить на сильный огонь.

  • 3

    Половину чеснока мелко нарезать и добавить к свекле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок25 г
  • 4

    Как только вода закипит, убавить огонь до среднего и варить еще 3–4 минуты.

  • 5

    Оставшуюся половину чеснока выдавить с помощью пресса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок25 г
  • 6

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
  • 7

    Посолить и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Готовые яйца залить холодной водой.

  • 9

    Свекольный салат переложить в глубокую миску.

  • 10

    Очищенные яйца разрезать пополам и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 11

    Добавить яйца в салат, посыпать семечками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
    2. Тыквенные семечки по вкусу

Похожие рецепты