З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Свекольно-чесночный салат

2 порции

15 минут

Свекольно-чесночный салат – это яркое и ароматное блюдо русской кухни, воплощающее простоту и насыщенность вкуса. Его история уходит корнями в традиционные сельские рецепты, где доступные ингредиенты превращались в настоящие кулинарные шедевры. Нежная вареная свекла придает сладковатый оттенок, который гармонично дополняется пикантностью свежего чеснока. Майонез объединяет все компоненты, делая текстуру салата нежной и кремовой. Перепелиные яйца добавляют мягкость, а тыквенные семечки – легкую хрусткость и ореховый привкус. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Свекольно-чесночный салат не только радует своим насыщенным вкусом, но и приносит пользу благодаря богатому содержанию витаминов и минералов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288.9
ккал
6g
грамм
19.5g
грамм
23.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Вареная свекла
350 
г
Чеснок
25 
г
Майонез
3 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Тыквенные семечки
 
по вкусу
Перепелиное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная свекла350 г
  • 2

    Яйца залить водой и поставить на сильный огонь.

  • 3

    Половину чеснока мелко нарезать и добавить к свекле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок25 г
  • 4

    Как только вода закипит, убавить огонь до среднего и варить еще 3–4 минуты.

  • 5

    Оставшуюся половину чеснока выдавить с помощью пресса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок25 г
  • 6

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
  • 7

    Посолить и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Готовые яйца залить холодной водой.

  • 9

    Свекольный салат переложить в глубокую миску.

  • 10

    Очищенные яйца разрезать пополам и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 11

    Добавить яйца в салат, посыпать семечками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
    2. Тыквенные семечки по вкусу

Похожие рецепты