З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Салат с тунцом и кукурузой

4 порции

30 минут

Салат с тунцом и кукурузой — простое, но невероятно вкусное блюдо, которое сочетает нежность тунца, сладость кукурузы и насыщенность майонеза. Этот салат стал популярным в русской кухне благодаря своей легкости в приготовлении и универсальности — он подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Тунец, богатый белком и полезными жирными кислотами, придает салату питательность, а кукуруза добавляет приятную сочность и сладковатые нотки. Нежная консистенция смешанных ингредиентов делает этот салат идеальным дополнением к свежему хлебу или тостам. Заправленный майонезом и украшенный ароматной петрушкой, он приобретает завершенный вкус, который гармонично объединяет все ингредиенты. Охлажденный перед подачей, он становится еще вкуснее, позволяя вкусам раскрыться и смешаться воедино.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159.2
ккал
16.2g
грамм
5.4g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный тунец в масле
1 
бан.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Петрушка
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Тунца размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле1 банка
  • 3

    Добавить кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза1 банка
  • 4

    Заправить майонезом, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез по вкусу
  • 5

    Затем поставить в холодильник на час.

  • 6

    Подавать украшенным мелко рубленной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты