Салат с печеной тыквой и свеклой
2 порции
10 минут
Салат с печеной тыквой и свеклой — это гармония осенних вкусов в одном блюде. Корневая сладость свеклы сочетается с мягкой, карамелизированной тыквой, создавая богатый и насыщенный вкус. Истоки этого салата уходят в традиции сельской кухни, где простые продукты использовались с умением подчеркнуть их естественную сладость. Сыр фетакса добавляет сливочные нотки, а кунжутные семена придают легкую ореховую текстуру. Идеален как легкий ужин или гарнир к основному блюду, он подчеркивает натуральность ингредиентов. Этот салат — не просто еда, а теплое напоминание о сезонных дарах природы, которые стоит ценить. Простота приготовления делает его доступным, а яркие цвета — эстетически привлекательным. Отличный выбор для тех, кто ищет здоровый и вкусный вариант осеннего блюда.
1
Свеклу (предварительно вымытую и высушенную бумажным полотенцем) завернуть в фольгу и поставить в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180 градусов на 30–40 минут. После того как свекла остынет, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Свекла: 100 г
2
Тыкву очистить от кожуры и нарезать кубиками. Далее добавить щепотку соли и подсолнечного масла. Запечь тыкву при температуре 150–160 градусов в течение 25–30 минут.
- Тыква: 100 г
- Соль: щепотка
- Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
3
Салат подать порционно. 1–2 листа салата положить на тарелку, сверху выложить свеклу, далее тыкву. Добавить сыр. Можно также добавить еще один нарезанный или порванный листик салата. Посыпать семенами. Взбрызнуть любимым растительным маслом.
- Свекла: 100 г
- Тыква: 100 г
- Сыр фетакса: 50 г
- Смесь салатных листьев: по вкусу
- Кунжутные семечки: по вкусу
- Подсолнечное масло: 2 столовые ложки