З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Салат из сельдерея и креветок

2 порции

10 минут

Салат из сельдерея и креветок — это элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с утонченным морским вкусом. Легкий, но питательный, он идеально подходит для летнего ужина или изысканной закуски. Сельдерей придает салату хрустящую текстуру и легкую пикантность, а креветки — нежность и сладковатый оттенок. Масло из виноградных косточек подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а черный перец добавляет тонкую пряность. Считается, что подобные сочетания были популярны среди средиземноморских кулинаров, стремившихся к гармонии вкуса и пользе для здоровья. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к легким рыбным или овощным угощениям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
196.9
ккал
19.8g
грамм
12.3g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Маленькие очищенные вареные креветки
200 
г
Стебель сельдерея
200 
г
Масло из виноградных косточек
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки обсушить с помощью бумажного полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маленькие очищенные вареные креветки200 г
  • 2

    Стебли сельдерея вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 3

    Нарезать сельдерей ломтиками, соразмерными креветкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 4

    В небольшом сотейнике вскипятить воду.

  • 5

    Подсолить воду и бросить в нее сельдерей. Варить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Стебель сельдерея200 г
  • 6

    Откинуть сельдерей на дуршлаг.

  • 7

    Смешать сельдерей и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
    2. Маленькие очищенные вареные креветки200 г
  • 8

    Заправить салат из сельдерея и креветок маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек20 мл
  • 9

    Поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавать.

Похожие рецепты