З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат из сельдерея и креветок

2 порции

10 минут

Салат из сельдерея и креветок — это элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с утонченным морским вкусом. Легкий, но питательный, он идеально подходит для летнего ужина или изысканной закуски. Сельдерей придает салату хрустящую текстуру и легкую пикантность, а креветки — нежность и сладковатый оттенок. Масло из виноградных косточек подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а черный перец добавляет тонкую пряность. Считается, что подобные сочетания были популярны среди средиземноморских кулинаров, стремившихся к гармонии вкуса и пользе для здоровья. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к легким рыбным или овощным угощениям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
196.9
ккал
19.8g
грамм
12.3g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Маленькие очищенные вареные креветки
200 
г
Стебель сельдерея
200 
г
Масло из виноградных косточек
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки обсушить с помощью бумажного полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маленькие очищенные вареные креветки200 г
  • 2

    Стебли сельдерея вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 3

    Нарезать сельдерей ломтиками, соразмерными креветкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 4

    В небольшом сотейнике вскипятить воду.

  • 5

    Подсолить воду и бросить в нее сельдерей. Варить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Стебель сельдерея200 г
  • 6

    Откинуть сельдерей на дуршлаг.

  • 7

    Смешать сельдерей и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
    2. Маленькие очищенные вареные креветки200 г
  • 8

    Заправить салат из сельдерея и креветок маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек20 мл
  • 9

    Поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавать.

Похожие рецепты