З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Салат из сезонных овощей

4 порции

20 минут

Салат, приготовленный из свежих сезонных овощей, является настоящим отражением природы на вашем столе. Этот яркий и насыщенный вкусами микс, вдохновленный кулинарными традициями, представляет собой легкое и полезное блюдо, которое отлично подходит как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина. Рецепт разработан талантливым бренд-шефом ресторана Grace Bistro Владимиром Чистяковым, который рос на идеях о том, как лучше всего подчеркнуть свежесть и натуральность каждого ингредиента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
511.3
ккал
1.9g
грамм
50.2g
грамм
13.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
120 
г
Редис
120 
г
Огурцы
120 
г
Помидоры
200 
г
Базилик
20 
г
Листья кинзы (кориандра)
20 
г
Мята
20 
г
Цитрусовая заправка
160 
г
Морская соль
20 
г
Оливковое масло
200 
мл
Белый бальзамический крем
4 
ч.л.
Лимонный сок
4 
ч.л.
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить морковь, нарезать тонкими кружочками, используя слайсер или любой другой инструмент для тонкой нарезки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь120 г
    2. Редис120 г
  • 2

    Редис нарезать аналогично моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис120 г
  • 3

    Затем замочить оба овоща в ледяной воде — они станут хрустящими и красивыми.

  • 4

    Огурец нарезать тонкими колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
  • 5

    Нарезать сладкие томаты дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 6

    Отправить все ингредиенты в миску.

  • 7

    Туда же добавить листья зелени: базилик, мята, кинза. Также можно использовать цицмати, тархун, щавель. Больше зелени — больше свежести.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик20 г
    2. Листья кинзы (кориандра)20 г
    3. Мята20 г
  • 8

    Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло, бальзамический крем, лимонный сок и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
    2. Белый бальзамический крем4 чайные ложки
    3. Лимонный сок4 чайные ложки
    4. Сахар по вкусу
  • 9

    Перемешать все ингредиенты салата с заправкой.

  • 10

    Посыпать морской солью. Подавать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль20 г

Похожие рецепты