З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Салат из сезонных овощей

4 порции

20 минут

Салат, приготовленный из свежих сезонных овощей, является настоящим отражением природы на вашем столе. Этот яркий и насыщенный вкусами микс, вдохновленный кулинарными традициями, представляет собой легкое и полезное блюдо, которое отлично подходит как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина. Рецепт разработан талантливым бренд-шефом ресторана Grace Bistro Владимиром Чистяковым, который рос на идеях о том, как лучше всего подчеркнуть свежесть и натуральность каждого ингредиента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
511.3
ккал
1.9g
грамм
50.2g
грамм
13.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
120 
г
Редис
120 
г
Огурцы
120 
г
Помидоры
200 
г
Базилик
20 
г
Листья кинзы (кориандра)
20 
г
Мята
20 
г
Цитрусовая заправка
160 
г
Морская соль
20 
г
Оливковое масло
200 
мл
Белый бальзамический крем
4 
ч.л.
Лимонный сок
4 
ч.л.
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить морковь, нарезать тонкими кружочками, используя слайсер или любой другой инструмент для тонкой нарезки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь120 г
    2. Редис120 г
  • 2

    Редис нарезать аналогично моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис120 г
  • 3

    Затем замочить оба овоща в ледяной воде — они станут хрустящими и красивыми.

  • 4

    Огурец нарезать тонкими колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
  • 5

    Нарезать сладкие томаты дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 6

    Отправить все ингредиенты в миску.

  • 7

    Туда же добавить листья зелени: базилик, мята, кинза. Также можно использовать цицмати, тархун, щавель. Больше зелени — больше свежести.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик20 г
    2. Листья кинзы (кориандра)20 г
    3. Мята20 г
  • 8

    Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло, бальзамический крем, лимонный сок и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
    2. Белый бальзамический крем4 чайные ложки
    3. Лимонный сок4 чайные ложки
    4. Сахар по вкусу
  • 9

    Перемешать все ингредиенты салата с заправкой.

  • 10

    Посыпать морской солью. Подавать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль20 г

Похожие рецепты