З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Луковый салат из яиц и авокадо

1 порция

10 минут

Луковый салат из яиц и авокадо — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность и пикантность. Его корни уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где свежие овощи и соусы превращают простые ингредиенты в кулинарные шедевры. Хрустящие золотистые кольца лука-порея придают блюду теплый, карамелизированный аромат, а кремовый авокадо вносит нежность и легкую ореховую ноту. Яйца — куриные и перепелиные — обеспечивают сытность и гармонию текстур. Яркий акцент — соус песто, привносящий насыщенный травяной вкус. Этот салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо, дополнение к мясу или легкий ужин. В нем встречаются мягкость, острота и свежесть, создавая гастрономическую симфонию в каждой вилке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301.5
ккал
19.9g
грамм
22.4g
грамм
3.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Перепелиное яйцо
3 
шт.
Лук-порей
0.2 
стеб.
Лимон
1 
кус.
Песто
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца отварить вкрутую. За 3 минуты до готовности куриных яиц добавить в воду перепелиные.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Перепелиное яйцо3 штуки
  • 2

    Лук-порей нарезать тонкими кольцами и обжарить на раскаленной сковороде с маслом и щепоткой хлопьев чили до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей0.2 стебель
    2. Молотый перец чили по вкусу
  • 3

    Авокадо нарезать кубиками и сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 4

    Куриные яйца нарезать кубиками и объединить с авокадо. Посолить и приправить красным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый перец чили по вкусу
  • 5

    Перемешать с луковыми кольцами.

  • 6

    Сверху выложить перепелиные яйца и добавить соус песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо3 штуки
    2. Песто1 чайная ложка

Похожие рецепты