З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат из копченой скумбрии с перловкой

6 порций

60 минут

Салат с копченой скумбрией и перловкой – это блюдо, которое прекрасно отражает кулинарные традиции Латвии, будучи вдохновленным рецептом из книги «География на вкус» Ники Ганич. В этом сочетании копченая рыба дарит неповторимый вкус, а перловка добавляет насыщенности и текстуры. Такой салат станет отличным выбором для легкого обеда или праздничного стола, привнося в вашу кухню нотки северного обаяния и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
795
ккал
37.4g
грамм
28.3g
грамм
103.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Копченая скумбрия
700 
г
Перловая крупа
500 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лимон
1 
шт.
Репчатый лук
500 
г
Коричневый сахар
100 
г
Бальзамический уксус
50 
мл
Соль
5 
г
Анис (бадьян)
1 
шт.
Вяленые помидоры в масле
100 
г
Молотый черный перец
40 
г
Творожный сыр
 
по вкусу
Помидоры
400 
г
Огурцы
400 
г
Листья латука
4 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Белый хлеб
 
по вкусу
Песто
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для лукового мармелада нарезать лук полукольцами, посыпать солью и затем карамелизовать на слабом огне в течение 20–25 минут. Когда лук пожелтеет, добавить бальзамический уксус, сахар и анис. Продолжать карамелизовать до получения мармелада. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук500 г
    2. Соль5 г
    3. Бальзамический уксус50 мл
    4. Коричневый сахар100 г
    5. Анис (бадьян)1 штука
  • 2

    Для томатного крем-сыра с помощью блендера смешать вяленые томаты с маслом, в котором находились томаты. Добавить творожный сыр и перемешать. Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле100 г
    2. Творожный сыр по вкусу
    3. Молотый черный перец40 г
  • 3

    Перловку отварить до готовности, добавить луковый мармелад, оливковое масло, сок лимона и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа500 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Лимон1 штука
    4. Репчатый лук500 г
  • 4

    При подаче на тарелку выложить нарезанные свежие помидоры, огурцы и салат латук. Затем томатный крем-сыр и перловку. Добавить копченую скумбрию, петрушку. Отдельно подать свежий хлеб и соус песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Огурцы400 г
    3. Листья латука4 штуки
    4. Творожный сыр по вкусу
    5. Копченая скумбрия700 г
    6. Петрушка по вкусу
    7. Белый хлеб по вкусу
    8. Песто по вкусу

Похожие рецепты